● Personal Training · Ernährung · Massage · Hyrox
Training, das du verstehst. Ein System, das bleibt. Kein schneller Fix. Stabilität, Core und nachhaltige Performance, gebaut wie gutes Engineering: strukturiert, logisch, effizient.
/ Wer ich bin
Personal Trainer, Ernährungsberater, Sportmasseur und Hyrox Performance Coach. Als Computer Science Engineer bringe ich genau das in dein Training: strukturiert, logisch, effizient.
Ich suche nicht nach Abkürzungen. Ich schaue, wo du stehst, was dich ausbremst und welcher Plan zu deinem Alltag passt. Mein Fokus liegt auf Stabilität, Core und Leistung, die auch in drei Monaten noch trägt.
/ Meine Philosophie
Wir analysieren. Wo stehst du? Was sind deine Issues?
Wir formen. Smartes Training und gezielte Ernährung.
Du leistest. Hyrox, Alltag, dein persönliches Best.
Kein schneller Fix, sondern ein System, das bleibt.
/ Leistungen
Individuell, smart und auf dein Ziel abgestimmt, ob Muskelaufbau, Fettabbau oder Leistungssteigerung.
Fuel für Performance. Keine Diäten, sondern ein Plan, der zu deinem Leben passt.
Recovery ist Training. Gezielte Massagen für Regeneration und Verletzungsprävention.
Race-ready. Von der Vorbereitung bis zum Wettkampf, strukturiert und athletisch.
Flexibel, ortsunabhängig, persönlich betreut.
Im Erstgespräch klären wir, wo du stehst und welches Ziel du hast. Danach weißt du, wie dein System aussehen kann.